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21-04-2017

Julen Aginagalde preparará de nuevo la temporada con Sergio Sukunza

Categorías: Electroestimulación - EMS / Preparación física- Deportistas

Tras preparar la pasada temporada con sesiones de electroestimulación muscular en nuestro Centro de Entrenamiento y Rehabilitación Osasun&Sport, Julen Aginagalde nos confirma que vuelve este verano para mantener la forma entrenando de la mano de Sergio Sukunza.
La historia del piv...

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24-11-2016

Hernia discal y Síndrome de Piramidal, causas principales de ciática. Test de movilidad de cadera

Categorías: Espalda / Hernia de disco

La ciática no es una patología en sí misma, sino una serie de síntomas derivados de una lesión específica de la columna. 
El nervio ciático es el más grande de los nervios del cuerpo. Se forma de las ra&iacut...

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02-09-2016

Ejercicios para aliviar las molestias por lumbalgia

Categorías: Espalda

Más del 80% de la población padecerá algún tipo de lumbalgia en algún momento de sus vidas. La mayoría de los casos pueden ser relacionados con alguna causa general (la distensión, lesión o sobreutilización de un músculo), o ...

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21-06-2016

Síntomas de hormigueo en la pierna, pie o glúteo. ¿Qué hacer?

Categorías: Espalda / Hernia de disco

¿Sientes hormigueo en la pierna, en alguna parte del pie o en el glúteo?
Empieza a sospechar sobre la posibilidad de que tengas una hernia discal entre las vértebras L5 y S1.

Aunque no es sólo este el motivo por el cual tengas ese hormigueo, el origen también p...

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05-05-2016

¿Por qué tengo una hernia discal?

Categorías: Espalda / Hernia de disco


Estaba con mis amigos este fin de semana en la cola para el cine y uno de ellos me preguntaba a ver por qué sus hombros estaban tan caídos hacia adelante...

Me fijé en la postura de mis amigos, y ni siquiera había uno que tuviera la cabeza en el sitio, es decir, to...

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