A través de la enseñanza de los mismos durante las videollamadas, donde corregimos en la ejecución al paciente hasta que nos garantizamos que los ejecuta correctamente.

• Ejercicios de control motor o estabilidad lumbar en posiciones estáticas y también en movimiento.
• Ejercicios de movilidad para la mejora del rango de movimiento
• Ejercicios de fortalecimiento basados en el estudio previo durante la evaluación online, de los puntos débiles del cuerpo que puedan afectar a la compresión de la columna.

Normalmente suelen realizarse 20 sesiones en un plazo de 3 a 5 meses para que el paciente recupere su calidad de vida y pueda realizar actividad física diaria y sin dolor.

Sí, por supuesto. De hecho, al realizar los ejercicios buscamos un efecto analgésico que ayuda a combatir el dolor.

Sí, hay diferencias en cuanto a la palpación del paciente y la realización de los test de diagnóstico, pero no hay diferencias en cuanto a los resultados positivos del tratamiento.

Sí, elásticos de diferentes resistencias y longitudes, bandas en suspensión para colgar de la puerta, un fitball y algún peso que otro.

Sí, el terapeuta experto irá adaptando la rutina a las molestias que refiera el paciente. En cualquier caso, el reposo y la falta de movimiento no son la mejor solución.

A través de la comunicación con tu fisioterapeuta o readaptador durante las sesiones y también en base a las sensaciones de disminución del dolor que vas teniendo a medida que avanza la rehabilitación.

Sí, de hecho a veces es necesario para controlar la fase aguda de dolor.