Entrenamiento personal

Tu entrenador te motiva, te compromete, te reta constantemente, y darás más de lo que realmente esperas de tí mismo.

Entrenamiento personal y salud

Siempre hemos tenido claro que el entrenamiento personal debe mejorar la calidad de vida de cualquier persona.

  • De forma increíble, el entrenamiento personal llegará a ser motivante para alguien que quiere perder peso.
  • Es curioso cómo personas que pasan de los 60 años y adquieren hábitos saludables, aparentan menos edad que alguno de sus hijos con 40.
  • Concebimos el entrenamiento funcional como una parte fundamental de una rehabilitación para cualquier lesión.
  • Las mujeres embarazadas pueden tener un parto más placentero y recuperarse antes sin tener prolapsos uterinos, gracias al método de abdominales hipopresivos entre otras técnicas.
  • La reeducación postural global es un método que utilizamos para prevenir y tratar cualquier patología de columna. La corrección postural puede transformar totalmente la autoestima de una persona.

Entrenamiento personal y deporte

Existe una motivación muy grande dentro de un deportista con entrenador personal, y es superarse a sí mismo.

  • Los mejores deportistas invierten en un entrenador personal o recuperador que les prevenga de lesiones deportivas para garantizar su continuidad y buen rendimiento durante toda la temporada.
  • Un cuerpo definido y esbelto en una chica, requiere de unas particularidades que difiere bastante del entrenamiento convencional para cualquier hombre.
  • El Entrenamiento Funcional es la base del CrossFit, es nuestra filosofía de entrenamiento. Entrenamiento real para tu vida.
  • Cualquier persona que entra por la puerta del gimnasio debe estar enfocada en un reto, un objetivo alcanzable, ahí reside la motivación.
  • Ahora también puedes alcanzar las cumbres que siempre has soñado. Con Osasun Sport Clinic llevamos varios ascensos al Aneto con la garantía del mejor guía de Alta Montaña.

Coaching nutricional

El Coach en Nutrición te dará la motivación necesaria para lograr tus objetivos.

  • Una alimentación adecuada, y a través de todas las etapas del ciclo vital, es fundamental para el desarrollo de una vida sana, productiva y de alta calidad.
  • La práctica regular de actividad física y una alimentación adecuada – componentes de un estilo de vida saludable- previenen de muchas enfermedades, condiciona un buen crecimiento y una alta capacidad funcional. Además, contribuye a un buen desarrollo físico y mental.
  • Una alimentación adecuada es una de las normas básicas de la prevención del envejecimiento prematuro, pero también lo es la disminución de muchas enfermedades y factores de riesgo, como el colesterol, la obesidad, diabetes, colesterol elevado, alteraciones intestinales…
  • El asesoramiento y el seguimiento por parte de un profesional cualificado como es el dietista-nutricionista es fundamental para disfrutar de los beneficios de una alimentación adecuada a tu caso. Un estudio nutricional completo, junto con la valoración analítica y antropométrica y con la dedicación adecuada y personalizada son las claves para cambiar tus hábitos alimentarios.
  • ¿Estás preparado para conseguir tus objetivos y mantenerlos?

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