¿Reeducación Postural o fortalecimiento?

 en Hernia de disco

Se demuestra en un estudio científico con un grupo de 100 personas de control, que el método basado en la Reeducación Postural Global (método diseñado por Philippe Souchard), es más eficaz que un programa de fortalecimiento. 50 sujetos estuvieron inmersos en el programa de RPG y otros 50 estuvieron inmersos en un programa de fortalecimiento.

 

«En mi opinión, lo mejor es empezar a quitar restricciones de las cadenas musculares con el RPG y después mejorar la estabilidad de la articulación lumbo-pélvica con ejercicios de fortalecimiento y estabilidad, basadas en el control de la activación de la faja abdominal y lumbar (CORE)»

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