Cómo entrenar el glúteo y su importancia en el rendimiento deportivo

El glúteo es uno de los grupos musculares más grandes y a su vez el que más potencia es capaz de generar. Es tal la importancia para el rendimiento deportivo, que ayuda en la prevención de lesiones de extremidades inferiores y columna lumbar.

En Osasun Sport Clinic, conscientes de la importancia de desarrollar una musculatura glútea fuerte, hemos creado el Glúteo Lab, porque esta musculatura requiere de un entrenamiento específico y eficaz.